top of page
Adatlap
Csatlakozás dátuma: 2023. szept. 23.
Névjegy
„Kriszta vagyok, a belső harmónia útitársa.
Mentálhigiénés szakemberként, pszichológiai elsősegély és traumaérzékenyítő trénerként abban segítek, hogy újra kapcsolatba kerülj önmagaddal: a tested bölcsességével, az érzelmeid üzenetével, és azzal a nővel, aki valójában vagy a megfelelési kényszerek és a túlzott elvárások nélkül. Programjaimban a tudatosság, az önszeretet és a testtel való finom jelenlét találkozik, hogy végre ne csak túlélj, hanem élvezd is az életed.”
Posts (21)
2025. okt. 9. ∙ 3 min
Gondolj így magadra és a perimenopauza meg fogja hálálni
Van egy időszak az életünkben, amikor a testünk már nem úgy reagál, ahogy régen, a lelkünk pedig finoman, néha erőteljesen jelez: „figyelj rám”. A perimenopauza ilyen átmenet.
104
0
2025. szept. 20. ∙ 3 min
Megtanultuk gondoskodni. Támogatni. Ott lenni. Figyelni. Cipelni. Tartani. Bírni. Valahol, úközben mégis elveszett az öngondoskodás, a finom belső hang, amely azt kérdezi: „Mi esne most jól nekem?”
10 ötlet öngondoskodás témájában, amelyekre talán nem is gondolnál.
190
0
2025. szept. 6. ∙ 2 min
Vannak mondatok, amelyeket nem mások mondanak nekünk, hanem mi ismétlünk magunkban. Halkan. Megszokásból. Mondatok, amelyek miatt az öngondoskodás tabu.
Belső mondataink, amelyek visszatartanak minket az öngondoskodás gyakorlásától.
10
0
Ábraham P. Krisztina
Admin
szerző
További műveletek
bottom of page