szept. 21., V
|Senta
Az átalakulás kapujában - bodywork alapú műhelyfoglalkozás nőknek
A perimenopauza gyakran csendben zajlik, miközben belül vihart élsz meg. Tested változik és néha nehéz szavakba önteni, mit élsz meg. A hőhullámok, az alvásminőség változása, a súlyproblémák, a hangulatingadozások, a motiváció hiánya nem büntetés, hanem jelek, amelyek együttműködésre hívnak.
Időpont és helyszín
2025. szept. 21. 10:00 – 10:45
Senta, Đena Branovačkog 3, Senta, Szerbia
A program leírása
A perimenopauza gyakran csendben zajlik, miközben belül vihart élsz meg. Tested változik és néha nehéz szavakba önteni, mit élsz meg.
A hőhullámok, az alvásminőség változása, a súlyproblémák, a hangulatingadozások, a motiváció hiánya nem büntetés, hanem jelek, amelyek együttműködésre hívnak.
A foglalkozás során egyszerű gyakorlatok által tapasztalhatod meg hogyan tudod segíteni, megtámogatni a testedet ebben a változásban. Elérni, hogy a tünetek enyhüljenek és a napjaid kiegyensúlyozottabbá váljanak.
Elmélyült kapcsolódásra számíthatsz a testeddel, önmagaddal, amit magaddal vihetsz és beépítheted a hétköznapjaidba.
Ábrahám P. Krisztina, mentálhigiénés segítő szakember, Pszichológiai Elsősegély és traumaérzékenyítő tréner
A műhelyfoglalkozás az Újratervezés 40 felett - nőként jól lenni testben és lélekben című program keretein belül valósul meg.