Konzultációk
Bármilyen élethelyzettel keresel fel, részemről a következőkre számíthatsz:
1. Biztonságos kapcsolat, amelyben nincs kritika, megítélés, bűntudatkeltés, szégyen, véleményezés;
2. Megszentelt figyelem, amelyben megpihen a lelked;
3. Konstruktív visszajelzés, amely segít rálátni a vakfoltjaidra;
4. Megértés, amely által megtapasztalhatod, hogy látható vagy;
5. Elfogadás, amely segíti az önelfogadást;
6. Együttérzés, amelyben oldódnak a sebeid;
7. Feltétel nélküli bizalom, amely gyógyulásra hív téged;
Kapcsolatod önmagaddal
Szükségletek az érzelmek mögött
Érzelmeink szükségleteket, vágyakat, hiányokat takarnak. A megszülető kellemes érzelem azt jelzi, hogy a mögötte megbújó szükséglet kielégült, a hiány betöltődött. Ezzel szemben, a kellemetlen érzelem egyben csalódás is, hiszen a hozzá kapcsolódó szükséglet nem elégült ki.
Egyéni konzultációk keretein belül kísérlek szükségleteid és érzelmeid összefüggéseinek feltárásában és megértésében.
egyéni | 50 perc | 20 € | online
Békés határhúzás és önbizalom
Őszintén felvállani, hogy számunkra mi komfortos és mi nem az, nem egyszerű. Amikor nem állunk ki magunkért, önmagunkat áruljuk el, így önbizalmunk is sérül. Gyakran nem arra vagyunk mérgesek, aki megsértette a határainkat, hanem önmagunkra.
Egyéni konzultációk keretein belül, elfogadó térben láthatsz rá saját határaidra és biztonságos keretek között tanulhatsz meg kiállni önmagadért.
egyéni | 50 perc | 20 € | online
Szerepek és önbizalom
Megtapasztaltad már, hogy különböző szerepeidben eltérően működsz? Egyikben összeszedett vagy, amíg a másikban nem annyira. Egyikben tudod tartani az időkereteket, amíg a másikban nem.
Egyéni konzultációk keretein belül, együtt tárjuk fel a különböző szerepeidben megjelenő erősségeidet és segítelek abban, hogy más szerepeidben is sikeresen működtesd azokat.
egyéni | 50 perc | 20 € | online
